Для нас вы все жирные вашу мать свиньи

Для нас вы все жир­ные вашу мать сви­ньи — это мани­фест худых людей, кото­рые дума­ют, что пол­но­та их не коснется.

Для нас вы все жирные вашу мать свиньи: Манифест худых

При­вет, дру­зья! Сего­дня у нас на повест­ке дня весь­ма про­во­ка­ци­он­ная тема, кото­рая, наде­юсь, заста­вит вас заду­мать­ся и улыб­нуть­ся одно­вре­мен­но. Речь пой­дет о тех людях, кто убеж­ден, что пол­но­та их нико­гда не кос­нет­ся, и даже не стес­ня­ет­ся в этом при­знать­ся. Ну что, при­сту­пим к наше­му мани­фе­сту худых?

Глава 1: Кто такие худые и почему они так уверены?

Давай­те нач­нем с того, кто такие эти «худые». Обыч­но это люди, кото­рые могут съесть вед­ро жаре­ной кар­тош­ки на ночь и не набрать ни грам­ма. Они уве­ре­ны, что их мета­бо­лизм — это нечто боже­ствен­ное, даро­ван­ное свы­ше. Но в чем сек­рет их уверенности?

• Мета­бо­лизм: Да, он у них быст­рый как пуля.
• Гены: О, эти свя­тые гены, кото­рые им заве­ща­ла бабушка.
• Актив­ный образ жиз­ни: Бега­ют, пры­га­ют, ни мину­ты не сидят на месте.

Метаболизм: Наш друг и враг

Вы когда-нибудь слы­ша­ли, как худые люди гово­рят: «У меня быст­рый мета­бо­лизм»? Да, это их козырь. Но сто­ит ли им на него так уж пола­гать­ся? Мета­бо­лизм — шту­ка хит­рая, он может менять­ся с воз­рас­том, обра­зом жиз­ни и даже от стрес­са. Но худые в это верят свя­то, буд­то это их имму­ни­тет к полноте.

Глава 2: Питание худых и их заблуждения

Мно­гие худые люди убеж­да­ют себя, что могут есть все что угод­но и не тол­стеть. Давай­те посмот­рим на это поближе.

Пирожные, пицца и буррито

В пред­став­ле­нии худых, пирож­ные, пиц­ца и бур­ри­то — это про­сто еще один спо­соб про­длить удо­воль­ствие от жиз­ни, и никак не спо­соб набрать пару лиш­них кило­грам­мов. Но что про­ис­хо­дит на самом деле?

Про­дукт	Кало­рии	Эффект
Пирож­ное	300	Быст­рое насыщение
Пиц­ца	250 (за кусок)	Чув­ство удовлетворения
Бур­ри­то	500	Пол­ный желудок

Да, дру­зья, кало­рии не спят, они все­гда на стра­же наше­го веса.

Глава 3: Спорт как религия худых

Мно­гие худые счи­та­ют спорт сво­ей рели­ги­ей. Они тре­ни­ру­ют­ся до упа­ду, бега­ют мара­фо­ны и не про­пус­ка­ют ни одно­го заня­тия в зале. Но что же они забывают?

Перегрузки и травмы

Когда ты увле­ка­ешь­ся спор­том, важ­но не забы­вать о том, что пере­груз­ки могут при­ве­сти к трав­мам. Это не про­сто сло­ва, а жесто­кая реаль­ность. Трав­мы могут оста­вить вас в сто­роне от актив­но­го обра­за жиз­ни на дол­гое вре­мя, а там и до набо­ра веса недалеко.

Глава 4: Хитрости и уловки

Худые любят при­бе­гать к раз­лич­ным хит­ро­стям, что­бы сохра­нять свой вес. Давай­те раз­бе­рем пару из них.

• Раз­дель­ное пита­ние. Они уве­ре­ны, что если не сме­ши­вать про­дук­ты, то вес не набирается.
• Детокс-дие­ты. Все эти зеле­ные сму­зи и кок­тей­ли — это их спасение.
• Читы и раз­гру­зоч­ные дни. Да, они поз­во­ля­ют себе сры­вы, но потом устра­и­ва­ют раз­гру­зоч­ные дни.

Заключение: Реальность или заблуждение?

Итак, что же мы име­ем в ито­ге? Худые уве­ре­ны, что они навсе­гда оста­нут­ся таки­ми бла­го­да­ря сво­е­му мета­бо­лиз­му, актив­но­му обра­зу жиз­ни и раз­лич­ным хит­ро­стям. Но сто­ит ли им так уж наде­ять­ся на это? Воз­мож­но, сто­ит ино­гда заду­мать­ся о том, что при­ро­да может сыг­рать с нами злую шут­ку, и все эти пирож­ные, пиц­цы и бур­ри­то когда-нибудь аукнутся.

Дру­зья, помни­те: все хоро­шо в меру. Будь­те здо­ро­вы и счастливы!

Посмот­ри­те боль­ше постов из руб­ри­ки «Жизнь про­хо­дит мимо» в моём блоге.